★応援クリック
↓励みになります
にほんブログ村 株ブログ サラリーマン投資家へ 「【株】漫画」記事へ
CATEGORIES
ARCHIVES
LIBRARY
[株の本を探す]
RECOMMEND
投資で一番大切な20の教え―賢い投資家になるための隠れた常識
投資で一番大切な20の教え―賢い投資家になるための隠れた常識 (JUGEMレビュー »)
ハワード・マークス
易しすぎず、難しすぎず。
読み物でもなく、学術書でもなく。一番ためになる株の教科書かもしれない。
RECOMMEND
仕事と幸福、そして人生について
仕事と幸福、そして人生について (JUGEMレビュー »)
ジョシュア・ハルバースタム
サラリーマンなら、株の本より前に読む価値のある一冊。
RECOMMEND
決算書がスラスラわかる 財務3表一体理解法 (朝日新書 44)
決算書がスラスラわかる 財務3表一体理解法 (朝日新書 44) (JUGEMレビュー »)
國貞 克則
ビジネスにも株式投資にも使え、
資格試験の参考書にもなる良書。
RECOMMEND
ウォール街のランダム・ウォーカー <原著第10版>―株式投資の不滅の真理
ウォール街のランダム・ウォーカー <原著第10版>―株式投資の不滅の真理 (JUGEMレビュー »)
バートン・マルキール
ファンダメンタルかテクニカルか?バリューかグロースか?そんな悩みを一気に解消。ただちょっと厚め。
RECOMMEND
敗者のゲーム〈原著第6版〉
敗者のゲーム〈原著第6版〉 (JUGEMレビュー »)
チャールズ・エリス
「ウォール街のランダム・ウォーカー」以上に、インデックス投資を選択する動機になった本。
RECOMMEND
なぜか日本人が知らなかった新しい株の本
なぜか日本人が知らなかった新しい株の本 (JUGEMレビュー »)
山口 揚平
分厚い洋書を読むのがしんどいなら、まずこれから。
RECOMMEND
ピーター・リンチの株で勝つ―アマの知恵でプロを出し抜け
ピーター・リンチの株で勝つ―アマの知恵でプロを出し抜け (JUGEMレビュー »)
ピーター リンチ,ジョン ロスチャイルド
勝ち組?の思考と嗜好がわかり、読み物としても面白い。
RECOMMEND
フィッシャーの「超」成長株投資―普通株で普通でない利益を得るために
フィッシャーの「超」成長株投資―普通株で普通でない利益を得るために (JUGEMレビュー »)
フィリップ・A. フィッシャー,荒井 拓也
訳者の訳は十分成功していたのに、監修者が余計な編集を加えたのが裏目に。内容はある。
RECOMMEND
へうげもの(1) (モーニングKC (1487))
へうげもの(1) (モーニングKC (1487)) (JUGEMレビュー »)
山田 芳裕
古田織部を主人公にセレクトしたところがミソ。斬新な歴史解釈と人間観察力で、戦国ファンとサラリーマンの共感を鷲掴めるクオリティに仕上がっている。
RECOMMEND
まぐれ―投資家はなぜ、運を実力と勘違いするのか
まぐれ―投資家はなぜ、運を実力と勘違いするのか (JUGEMレビュー »)
ナシーム・ニコラス・タレブ
統計情報が出てこない分、読み物として「ウォール街のランダム・ウォーカー」より読み易い。
RECOMMEND
 (JUGEMレビュー »)

ユーティリティ・ツールの活用法だけでなく、バックアップ・リカバリやチューニングの手順などが、実務担当者の視点に立って具体的にまとめられており、ベストの名に偽りなし!DBA必携の一冊であると思う。
サウナに行ってみた

「サ活」とか「サ道」という言葉が出てきたように

サウナが何となく流行っているらしい。

 

自分もストレス解消とか、瞑想の延長とか、

メンタルヘルス的な施策として試してみた。

 

実際、熱い。

100度って火傷しないの?とか思っていたが

実際体験してみると、

猛暑日を5割増しして、

口周りがヒリヒリするのと

頭に熱が集中する感覚が強調された感じだ。

 

ただ全然耐えられる。

頭に濡れタオルを巻けば、5分10分はいける。

 

自分が行ったサウナは銭湯の中にあるやつで、

洗い場に隣接する扉を開けて入る。

ログハウスの中で暖炉を焚いたような室内の壁には

薄型テレビが設置されている。

木の匂いがスゴい。

煙くはないが、熱気で燻されてる感じだ。

 

最初はテレビなんてついてたら

瞑想に集中できないじゃんかと思ったが

熱すぎて瞑想とかリラックスとは縁遠い環境だ。

テレビの映像に気を紛らわせているうちに

時間が過ぎ、身体があったまるシステムだ。

 

瞑想とかリラックスの時間はサウナを出た後。

洗い場や水風呂、脱衣所とかでグッタリする。

 

今回は2回目だったので、

YouTube動画で事前に予習した

サウナ(6分)→水風呂(1分)→休憩(5分)を5セット。

水風呂では温度の羽衣ができているのがわかった。

無神経にザブザブ入ってくるじじいは

そういう生き物と思うしかない。

「ととのう」感覚はよくわからないが、

休憩時に目を閉じると自然と瞑想モードには入れるくらい、

神経が身体に集中している状態かと思う。

 

家路に着くときには、

小中学生の頃、

マラソンを走り終えた後とか

激しい運動をした後のように

身体に熱がこもった状態になる。

 

身体はポカポカで、適度な疲労感もあるため、

布団に入ると心地良く眠れる。

サウナのどこが効いているのかといえば、

おそらく、水風呂とサウナの繰り返しで

血管を収縮させるところなのだろうが、

「良質な睡眠=ストレス解消」

というのもかなり大きいと思う。

 

料金は入浴料460円+サウナ300円で

一食分くらいだったが、

普段マッサージとかにも行かないし、

ゴルフやボウリングといった運動も

定期的にしていないので、

週1から月1くらいで行くのはアリだと思っている。

 

 

★いつも読んでいただきありがとうございます。
ランキング↓励みになってます。
にほんブログ村 株ブログ サラリーマン投資家へ

| 仕事と幸福、そして、人生について | 20:15 | comments(0) | - |
2020年に習慣化したいこと

今年も早、1ヶ月が過ぎて

2月も半分終わってしまった。


世の中は新型コロナウイルス感染拡大の不安が蔓延している。


ここ数年、1年の目標を立てることにしていたが

あまり上手くいっていないのでやり方を考え直すことにした。


いつもヤル気の問題と

自己完結してしまう傾向があるが

実現するための基礎的なステップが踏めてないことに気づいた。


目標と行動の間にギャップを埋める必要がある。


その具体的な方法は、

「とりあえず小さく始めること」

そして

「やるタイミングを決めて習慣化すること」

だ。


前回の記事でやりたいことはいくつか書いた。

投資と情報処理はやり方を確立しているし、

改めて注ぐ情熱もそれほどない。

ゲーム(クラロワとドラクエウォーク)は

ほっといてもやっている。

カレーもほぼ毎週日曜の昼に

辛口のパラクパニールを食べるのが習慣化した。


それ以外で習慣化したいのは以下の4つだ。


・創作活動

・英語学習

・瞑想

・サウナ


以下個別に習慣化方法について検討する。


・創作活動

まずはエッセイや絵日記の感覚で

昔ホームページ記事を書いていたときの要領で

一人称で書いて行けばいい。

テキストに漫画の1コマを挿入させる感じだ。

翌日が休みで気が楽な、土曜の夜にやろう。


・英語学習

英語学習は情報処理と同じ要領で

ブログでのアウトプットと合わせて継続しているが、

POLYGLOTSというアプリで長文読解対策しかしなかったら

TOEICのスコアが下がってしまった。

バランスよくやるという意味で

文法・語彙対策も朝の通勤電車タイムに組み込む。

TOEIC公式問題集なら5問、

英単語ピーナツなら20語。

電車に乗った後、

ドラクエウォークをさっさと止めればできると思う。


・瞑想

・サウナ

瞑想の効果はYouTubeでもよく目にするので間違いなさそうだ。

サウナは、ウォーキングだけでは運動不足が解消できず、

筋トレやジム通いよりラクな印象があるのでやってみたいと思った。

瞑想とサウナはセットで土曜の夜に組み込んでみる。

瞑想は昼の休憩時間や夜寝る前以外にも

風呂でもやっているので、

サウナでも自然にできる気がする。

ググったら自宅から歩いていける範囲の銭湯に

サウナがあるようなので早速行ってみたい。



★いつも読んでいただきありがとうございます。
ランキング↓励みになってます。
にほんブログ村 株ブログ サラリーマン投資家へ

 

| 仕事と幸福、そして、人生について | 11:37 | comments(0) | - |
2019年越し

今年もいろんなことがあった。

ただ個人的には下記だ。


 情報処理技術者試験DB合格

 インドカレーにハマる

 DQウォークにハマる

 情報処理技術者試験SM不合格

 PFパフォーマンス+20%


順にコメントしていくと


5回はスベったであろうDBに受かったのは

正直安心した。

来年から春はESに挑戦しようと思う。


インドカレーは美味しさもさることながら

辛味による脳への刺激が

ストレスの軽減につながっている気がする。

来年は、ほうれん草チーズ以外も頼んでみようかと思う。


DQウォークは、こころ集めくらいしか

やり込み要素がないので無課金だが

歩き回ることが運動不足の解消に役立っていると思う。

来年も続けて行く。


SMはあともう一歩だったが

午後2の設定をもう少し練って

また来年も受ければ良いと思う。


PFは基本放置しているのみだったが

結局は市況次第と思う。

個別銘柄の研究よりは、

損切りルールの徹底とか、

ドルコスト平均法によるインデックス投信の積立投資とか、

個別銘柄への集中度合いとか、

そういう味気ない基本戦術みたいなのを

正攻法と信じて実践できるかだと思う。


それ以外としては、英語学習と瞑想辺り。

ブログとかのツールと合わせて継続させたい。

とりあえず今やっている勉強ブログ

DQウォークと英語学習に

瞑想を組み合わせる安易なトライで行く。


問題は創作活動。

これもとりあえずなんか出してみよう。

毎年言ってるけど、きっと気張りすぎだ。

荒唐無稽で良いから、とりあえず始めよう。



★いつも読んでいただきありがとうございます。
ランキング↓励みになってます。
にほんブログ村 株ブログ サラリーマン投資家へ

 

| 仕事と幸福、そして、人生について | 23:56 | comments(0) | - |
勇者の故郷

今週は割と色んなニュースがあった。


 ヤフーとLINEの経営統合

 NYダウ28000ドル超え

 松本零士さんイタリアで脳卒中で倒れる

 沢尻エリカ容疑者 麻薬所持で逮捕


個人的には

DQウォークの試練の扉イベント最終週

スカイドラゴンが肩透かしの性能だったのと

次のイベントがドラクエ犬任△襪海箸熱かった。


夢真が純利益 前年比3割減の決算を出したことは正直どうでも良い。


QOLの向上を中心に考えると

最早カネのことばかりに執着するのは良くない。

自己研鑽目的で英語を勉強するのは悪くないが、

自分が何者かという問いの答えとしては的外れな気がする。


カネを持ってるとか、資格を持ってるとか

バトルレックスのこころSを2つ持ってるとか

所有しているモノで定義される自己は虚しすぎる。


また、TOEIC900点オーバが人生の目的な筈もなくて、

英語の運用力の向上は

人生を豊かにするための一つの手段に過ぎない。


ただ、突き詰めると

人生の目的はデフォルトでは決まっていない。

自分で一番しっくりくるのを決めるものだ。


奉仕することが人生の目的という人は尊敬できる。


だが少なくとも自分には

サラリーマン生活で人に奉仕できたとしても自分の人生の目的は見出せそうにない。

今のサラリーマン生活

スマホゲームよりも熱中できていない。


ポジティブに表現すると

もっと面白いと思える体験や人生が

存在するという確信がある。

そしてそれはなんとなくモノを作ることな気がする。


このブログでは10年以上似たようなことを言い続けて、

ブログの更新以外ろくな行動を起こしていないが、

20年前にコミックスで読んだジョジョがアニメ化されたり、

30年以上前のドラクエがまたブームだったり、

インドカレーを食べてストレスが緩和されたりして

飛び出すタイミングに遅すぎるということはないと思えてきた。


少しずつジャンプできるムードになってきた気がする。



★いつも読んでいただきありがとうございます。
ランキング↓励みになってます。
にほんブログ村 株ブログ サラリーマン投資家へ

 

| 仕事と幸福、そして、人生について | 23:07 | comments(1) | trackbacks(0) |
PF状況 2019/09/27終値時点

再プラ転。

インデックス投信積立に軸足を移しているが

配当を貰い続けるスタンスで行く。

 

<2019/09/27>

評価損益 +326,500

 

今月はDQウォークリリース後のコロプラに

乗り損ねた感じ(現在1483円)。

ずっとウォッチしているが

再度500円割れする日は遠い未来になりそう。

 

DQウォークを始めたので

ブロスタとランスタ(ランブルスターズ)はアンインストールした。

 

クラロワは、オーブンをカンスト(LV13)。

ディガーもLV12になった。

クラロワパス(月額600円)の課金を続け

次はマスケをカンストする予定。

 

今月はインドカレーも2〜3回行ったが

刺身乗せラーメンにハマった

(ツイッターおよびインスタ参照)。

 

DQウォークとPOLYGLOTSの両アプリ導入で

ウォーキングと英語学習の習慣が定着してきて

先月よりは健康的になった感がある

(勉強ブログ参照)。

 

情報処理試験(SM)の準備は流しめ。

勉強ブログを毎日更新し、コントロールは出来てると思う。

 

創作ノートは相変わらず全然。

勉強ブログの毎日更新で満足してしまった感がある。

ただもっと夢中になれるものが欲しい。

DQウォークは既に8割方飽きてしまったし、

YouTubeも観なくなってきたので時間はある。

ウォーキング習慣で海馬のコンディションも良いので

QOL向上のためのポートフォリオについて改善し続けて行こう。

 

 

★いつも読んでいただきありがとうございます。
ランキング↓励みになってます。
にほんブログ村 株ブログ サラリーマン投資家へ

 

| 【株】闘記録(実践) | 10:12 | comments(0) | trackbacks(0) |
| 1/286PAGES | >>